Formations sécurité
Accueil » Santé et sécurité au travail
Santé et sécurité au travail
SEC

Gérer son stress, comment s’écouter et comprendre

7 heures

5 à 12 stagiaires max.

Inter/Intra

Dans la limite des places disponibles

Délais d'accès 48h (+)

Prix à partir de

650 € (+)

PUBLIC VISÉ

Tout personnel

OBJECTIF DE LA FORMATION

  • Prévenir et anticiper les situations de stress, les canaliser pour pouvoir éviter de générer un mal-être voir des conflits, capitaliser les bonnes pratiques pour améliorer la gestion de votre stress afin qu’il devienne positif.

SÉQUENCE 1 : INTRODUCTION 

  • Présentation 
  • Programme 
  • Objectifs 

SÉQUENCE 2 : DÉCOUVERTE 

  • Les bases de la communication 
  • La place des risques psychosociaux 
  • Qu’est-ce que le stress ? 

SÉQUENCE 3 : APPRENTISSAGE 

  • Les réactions physiologiques face au stress 
  • Les conséquences du stress 
  • Se libérer des tensions physiques et psychiques 
  • La gestion de son environnement de travail 
  • Progression dans sa relation à l’autre 

SÉQUENCE 4 : MISE EN APPLICATION 

  • Retour d’expériences 
  • Amélioration de votre gestion du stress. Mise en place de jeux de rôles afin d’appliquer les méthodes et outils à votre disposition

partagez cette formation

Contacter le centre de formation

Formations réalisées au Siège à Lisses (91)

Tous les centres de formation Vivalians en France

Besoin d’une formation intra sur-mesure ?

Vous souhaitez réaliser une formation au sein de votre entreprise ? Contactez-nous sans attendre
Vous pouvez également utiliser notre formulaire de contact

Vous êtes en situation de handicap ?

Nos formations peuvent vous être accessibles. Néanmoins, la validation de certaines formations peut être subordonnée à la mise en œuvre de séquences pratiques. Une analyse sera réalisée en amont de l’inscription afin d’identifier précisément les conditions de faisabilité de la formation.
Pour toute information : contact.handicap@vivalians.fr
Accessibilité handicapés

FAQ Santé et sécurité au travail

Secourisme – SST

Secourisme formateur SST

CSE - SSCT

Retour haut de page